Beş Şeyi Azalt Beş Şeyi Çoğalt
12 Nisan 2017 tarihinde yayınlanmıştır.
Bütün muhakkikler ve mürşidler, şu beş şeyi azaltmayı tavsiye etmişlerdir :
Yemeyi
İçmeyi
Uykuyu
Konuşmayı
Gülmeyi
Bütün muhakkikler ve mürşidler, şu be şeyi arttırmayı tavsiye etmişlerdir :
Günâhlara tövbe ve istiğfârı
Allah'a ibâdet ve tâ'atı
Kullara ihsân ve ikrâmı
Belâlara sabrı, nimetlere şükrü
Zikrullahı ve tefekkürü
